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C.B.F Vol. 7: Rilassamento per i bambini di R. Crook

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Siamo stanchi la sera, dopo una giornata di lavoro. E spesso non ci accorgiamo che anche i nostri bambini sono stanchi, e magari tesi, preoccupati come mai vorremmo che fossero. Non è facile trovare un momento per rilassarsi insieme. Ma può es- sere determinante per la vita della famiglia. Anche a scuola, o all’asilo, se usata bene, una pausa può rendere tutto più facile, per i bambini e per gli educatori. Questo libro propone semplici esercizi antistress che aiutano i bam- bini (e i grandi) a essere più sani, più felici e più creativi.

Rae Crook, australiana, è maestra di yoga. Da anni pratica il rilas- samento, servendosi di tecniche diverse, con gruppi di bambini di diverse età, anche portatori di handicap.

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