​
Carrello ACCEDI/REGISTRATI

logo

MENU
  • Home
  • IL DIGIUNO INTERMITTENTE
immagine dettaglio

IL DIGIUNO INTERMITTENTE

12,90 €

Ordina ora per riceverlo il 20/03/26.
Descrizione prodotto

I benefici del digiuno intermittente, un argomento oggi sulla bocca di tutti, sono moltissimi: può aiutarci a dormire meglio, a perdere peso, a potenziare le nostre prestazioni sportive e a migliorare il nostro stato di salute. Se praticato seguendo solidi principi scientifici, come viene spiegato in questo libro, il digiuno intermittente circadiano permette infatti di riallineare i nostri ritmi biologici, di stimolare l’autofagia e di innescare una serie di meccanismi che ci proteggono dalle malattie. Questo libro, scritto da due autorevoli studiosi con un linguaggio chiaro e immediato, è inoltre ricco di consigli pratici per iniziare, fin da subito, a vivere meglio grazie al digiuno intermittente.

Editore: Gribaudo

Gallery
Potrebbe interessarti
image

TESORI DELLA LETTERATURA GIAPPONESE - Ra...
ACQUISTA ORA
8,90 €

Filo conduttore di questa avvincente selezione di sei racconti del periodo giovanile di...

image

INSTANT PERSUASION
ACQUISTA ORA
12,90 €

La guida definitiva per comprendere e padroneggiare le dinamiche persuasive attraverso l&rsquo...

image

POKÉMON - Lo Scorbunny dispettoso
ACQUISTA ORA
7,90 €

POKÉMON - Lo Scorbunny dispettoso

image

LA BANDIERA ITALIANA
ACQUISTA ORA
3,90 €
con Sorrisi del 27/01/26

ALLE OLIMPIADI INVERNALI DI MILANO CORTINA 2026, TIFA GLI AZZURRI!Celebra l’orgoglio azzurro...

image

JANE AUSTEN HA STRAVOLTO LA MIA VITA
ACQUISTA ORA
17,40 € 15,90 €
con Sorrisi del 19/12/25

Agathe, una ragazza goffa ma allo stesso tempo affascinante e piena di contraddizioni, si ritrova...

image

CLAUDIO VILLA – IL RE DELLA CANZONE IT...
ACQUISTA ORA
14,90 €
con Sorrisi del 30/12/25

Nel centenario della nascita del grande artista, un doppio CD con le canzoni che hanno reso ...